بازگشت به مدرسه و سلامت پا (انتخاب کفش مناسب مدرسه)
بازگشت به مدرسه و سلامت پا (انتخاب کفش مناسب مدرسه)
هنوز زمان برای تفریح تابستانی باقی مانده است، اما همه چیز رو به پایان است. شهریور ماه ملی بازگشت به مدرسه است. اکنون زمان آماده شدن برای تعویض دنده رسیده است. به زودی زنگ مدرسه به صدا در می‌آید و تکالیف به روتین روزانه برمی‌گردند. آیا آماده هستید که به فرزندتان شروعی قوی بدهید؟ چطور است که از سلامت پا های او شروع کنید؟ یک کفش مناسب مدرسه چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟
اوسا کفاش به خانواده‌ها کمک می‌کند تا شرایط پا را حتی برای اعضای کوچک خانواده‌شان تحت کنترل درآورند. از صافی کف پا گرفته تا پیشگیری از التهاب زانو و ایرادات ستون فقرات. ما بیش از هر زمان دیگری باید به سلامت خود و اعضای خانواده‌مان اهمیت دهیم و به آن بپردازیم. در سال های ابتدایی رشد آن‌ها، ما هرگز نباید مشکلات ساده و درد های جزئی را نادیده بگیریم. همچنین حتماً به کفشی که فرزند شما در مدرسه استفاده می‌کند توجه کنید، چرا که پا های کودک شما بیشترین زمان را در کفش های مدرسه هستند و این مسئله با توجه به کیفیت کفش می‌تواند بسیار عالی یا مخرب باشد.
آیا می‌دانید صحیح قدم برداشتن به چه معناست؟ ما والدین را تشویق می‌کنیم تا به فرزندان خود در مورد بهداشت اولیه پا آموزش دهند و اطمینان حاصل کنند که آن‌ها آخرین جزئیات را در مورد سلامت پا های خود به یاد دارند.
در اینجا نکاتی وجود دارد که باید قبل از اینکه فرزندتان را برای رفتن به مدرسه آماده کرده و برای او کفش بخرید، بررسی کنید:
اطمینان از سایز کفش فرزند
آیا مطمئن هستید که سایز کفش فرزندتان را می‌دانید؟ یکی از اشتباهات رایج ما حدس زدن است. ممکن است فرزند دلبندتان به نظر شما رشد چندانی نداشته باشد، اما افزایش نیم اندازه می‌تواند هنگام برداشتن گام هایی در کلاس، ناراحتی ایجاد کند.
سوال بپرسید
درباره فعالیت های روزانه وی از او سوال بپرسید. اگر فعالیت چندانی ندارد و دائم یک گوشه نشسته است، شاید ایراد از کفشی باشد که به پا دارد.
حین خرید به ویژگی های کفش دقت کنید
یک کفش خوب باید سبک، انعطاف‌پذیر و مقاوم باشد. در تولید آن از متریال درجه یک استفاده شده باشد، به طوری که زیره آن دچار لغزندگی و سائیدگی نشود. طراحی کفش به گونه‌ای باشد که به انگشتان پا فشاری وارد نیاورد.
جنس رویه کار الیاف یا چرم طبیعی باشد
اگر جنس رویه کفش از الیاف یا چرم طبیعی باشد، کفش کاملاً می‌تواند جریان هوا را از خود عبور دهد و پای فرزند شما در داخل کفش عرق نمی‌کند.
کفی کفش طبی باشد
کفی داخل کفش باید طبی باشد چون کف پای کودکان آناتومی متفاوتی دارد، و این مسئله در راه رفتن فرزند شما بسیار تاثیرگذار است.
ترجیحاً چسبی یا کشی باشد
اگر رویه پای فرزند شما تپل باشد و پای او به سختی داخل کفش قرار بگیرد، به مرور باعث تغییر سایز اصلی پای کودک می‌شود. به همین دلیل کفشی که انتخاب می‌کنید بهتر است به جای بند، روی آن کش داشته باشد که پوشیدن و در آوردن کفش به دفعات را برای فرزند شما آسان‌تر کند و احساس راحتی بیشتری به وی القا شود. اگر این مدل کفش را در بازار پیدا نکردید، بهتر است کفشی را بگیرید که بند آن چسبی باشد چون باز و بسته کردن کفش های چسبی برای والدین و خود کودک نیز آسان‌تر است.
ارتفاع پاشنه کفش از پنجه بیشتر باشد
یکی از نکات مهم در انتخاب کفش خوب، میزان ارتفاع پاشنه و پنجه آن از سطح زمین است. برای اینکه فرزندتان بتواند هنگام راه رفتن تعادل خود را بهتر حفظ کند، لازم است ارتفاع پاشنه کفش از سطح زمین 4 تا 5 میلیمتر از پنجه آن بیشتر باشد. این امر در راه رفتن و حفظ تعادل بسیار کمک می‌کند.
زیره کفش تخت، خشک و نازک نباشد
هنگام خرید کفشی را انتخاب کنید که تخت نباشد. البته امروزه کفش هایی طراحی شده که از بیرون تخت بنظر می‌آیند ولی اگر داخل آن‌ها را ببینید و با دست لمس کنید، می‌بینید که از داخل تخت نیستند و ارتفاع پنجه و پاشنه آن‌ها با هم فرق دارد؛ مدنظر ما این گروه کفش‌ها نیستند، کفشی را می‌گوییم که هم زیره آن خشک است و انعطاف‌پذیر نیست و هم از داخل و هم از بیرون تخت باشد. زیره کفش نباید نازک باشد، زیرا زیره هایی که خشک هستند هنگام راه رفتن به مهره های کمر فشار می آورند. ضخامت زیره کفش باید با توجه به سایز آن بین 1 تا 2 سانتی‌متر باشد و این ارتفاع همان‌طور که گفته شد در قسمت پاشنه کفش از پنجه آن باید 4 تا 5 میلیمتر بیشتر باشد.
زیره کفش آج‌دار باشد
آج کفش باید مناسب باشد تا هنگام راه رفتن بر روی سنگ و سرامیک لیز نخورد. این زیره آج‌دار خود باعث می‌شود که کودک کم‌تر زمین بخورد. البته باید بدانید تنها آج‌دار بودن زیره کفش کافی نیست. زیره باید از موادی ساخته شده باشد که بر روی سنگ و سرامیک و مکان هایی که سر هستند لیز نخورد. (یکی از بهترین زیره‌ها، زیره هایی هستند که از PVC ساخته شده‌اند.)
با استفاده از موارد بالا برای کودک دلبندتان بهترین کفش ممکن را خریداری کرده و از سلامت وی مطمئن شوید.
