بایگانی برچسب ها: کفش مناسب

چگونه کفش مناسب انتخاب کنیم؟   یکی از فعالیت های اساسی روزانه ما پیاده‌روی است. به طور متوسط، یک فرد چهار ساعت را روی پا های خود می‌گذراند و روزانه حدود چهار هزار قدم راه می‌رود. بنابراین، انتخاب کفشی با تناسب مناسب برای راحتی پا های شما در طول روز ضروری است....

میخچه و پینه   این عارضه پوستی در اثر اصطکاک مکرر، مالش یا تحریک و فشار روی پوست ایجاد می‌شوند. آن‌ها اغلب در دست‌ها، پاها و انگشتان پا ایجاد می‌شوند. شایع‌ترین علت این پدیده کفش هایی هستند که به درستی اندازه نمی‌شوند. با کمی توجه و مراقبت می‌توانید از اکثر موارد میخچه...